10 avril 2013
GRIFFONNADE 116 : Le métier de parent (3)
DORMIR assez et non "assez dormi !"
"Les ados manquent de sommeil. Dès 11 ou 12 ans, ils rechignent à aller au lit, et, dans les années qui suivent, ils se couchent de plus en plus tard. En se montrant diplomate, on peut infléchir la tendance."
(extrait de dossierfamilial.com)
Clic : site de l'Intitut National du sommeil et de la vigilance.
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